UVRSTITE IH U SVOJU PREHRANU: Znanstvenici pronašli još jednu dobrobit konzumacije oraha
Prema rezultatima istraživanja provedenog u Beth Israel Deaconess Medical Centeru u Bostonu, konzumacija oraha olakšava kontrolu apetita.
Američki znanstvenici koristili su se podacima prikupljenima od devet pretilih ispitanika koji su tijekom pet dana konzumirali 50 grama oraha dnevno, objavio je portal Maslina.
Uz pomoć snimki uređaja za magnetsku rezonanciju utvrđeno je kako kod ovih ispitanika nakon prikazivanja fotografija hrane dolazi do jačanja aktivnosti u dijelu mozga zaduženom za kontrolu apetita i impulsa.
Uz to, potvrđeno je kako orasi sadrže velike koncentracije omega-3 masnih kiselina i drugih supstancija povezanih sa smanjenjem rizika za pretilost i dijabetes tipa 2.
Pogledajte i ovo:
ČIŠĆENJE JETRE GROŽĐICAMA: Efikasna metoda ruske tradicionalne medicine!
PRIRODA NUDI RJEŠENJE: Ovih 5 namirnica olakšat će proljetne alergije
LIMETA: 5 razloga zbog kojih biste trebali češće konzumirati ovo voće
9 razloga da grickalice zamijenite sjemenkama bundeve
Ako želite imate zdrave desni i lijepe zube jedite - ananas!
ZA ZDRAVE KOSTI I ZUBE: Top 10 neočekivanih izvora kalcija
