UVRSTITE IH U SVOJU PREHRANU: Znanstvenici pronašli još jednu dobrobit konzumacije oraha
Prema rezultatima istraživanja provedenog u Beth Israel Deaconess Medical Centeru u Bostonu, konzumacija oraha olakšava kontrolu apetita.
Američki znanstvenici koristili su se podacima prikupljenima od devet pretilih ispitanika koji su tijekom pet dana konzumirali 50 grama oraha dnevno, objavio je portal Maslina.
Uz pomoć snimki uređaja za magnetsku rezonanciju utvrđeno je kako kod ovih ispitanika nakon prikazivanja fotografija hrane dolazi do jačanja aktivnosti u dijelu mozga zaduženom za kontrolu apetita i impulsa.
Uz to, potvrđeno je kako orasi sadrže velike koncentracije omega-3 masnih kiselina i drugih supstancija povezanih sa smanjenjem rizika za pretilost i dijabetes tipa 2.
Pogledajte i ovo:
LJEKOVITA I UKUSNA: Recept za domaću salatu od crne rotkve
5 jednostavnih načina da izbjegnete zimsko debljanje
ZAUSTAVLJA GRIPU I PREHLADU: Ova juha je 100 puta efikasnija od antibiotika
VELIKA PODVALA: Žitne pahuljice nisu zdrave kako se tvrdi, pune su šećera, soli i aditiva!
SUPER NAMIRNICA: Kupus jača imunitet, potiče mršavljenje i ublažava alergije
JABUKA - NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK: Efikasan protiv stresa, alergija, nesanice, sadrži 'hormon sreće'....
